Мощна природна смес изсмуква подаграта, пие се сутрин и има голям ефект
Само този, който страда от подагра знае за какви нечовешки болки става въпрос. Самата болест представлява метаболитно нарушение, при което ставите се възпаляват. Подаграта се получава при претоварването на организма с пикочна киселина. Тази киселина обикновено се създава в процес на разграждане на пурини. Пурините са химикали, които се срещат естествено в човешкото тяло. Освен това пурините могат да бъдат открити и в някои храни. Когато бъбреците не са в състояние да елиминират пикочната киселина от човешкото тяло, кристалните образувания се оформят и депозират около ставите. Според експертите, най-честите симптоми при подагра са: внезапна болка в ставите, затопляне, деформация, болезненост при допир и зачервяване на ставите.
Проф. Донка Байкова разби диетите на пух и прах: За добро здраве е достатъчно само 2 пъти седмично да правим товаИзвестният експерт по здравословно хранене професор Донка Байкова даде ценни съвети как да поддържам…Jan 4 2019vijti.com
Първото нещо, което трябва да направите, ако имате подагра, е да промените драстично вашето меню. Заложете на зеленчуци и плодове (но не на всеки, например сините сливи и къпините са противопоказни). Изключете червените и тлъстите меса. А когато сведете пикочната киселина до норма пробвайте и рецептата, която ви представяме.
Ето и необходимите продукти: 1 ананас, 1 чаша сок от череши, 1 до 2 супени лъжици куркума на прах, 3 до 4 супени лъжици настърган джинджифил (натурален, не на прах), мед (за подслаждане). Ананасът се почиства, нарязва се на парчета и се пасира.
Добавят се и останалите продукти, разбърква се и пак се пасира. Получената смес трябва да се съхранява в хладилник. Пие се по една кафена чашка на ден – сутрин, преди закуска. Колкото по-често го правите, толкова ще са по-добри и резултатите.
И още нещо важно: При подагра е задължително спазването на диета за всеки болен с тежка или лека форма:
Позволени храни:
плодове и зеленчуци;
мляко и млечни произведения;
тестени изделия – макарони, фиде, юфка;
нетлъсти риби и меса
Забранени храни
месни продукти – тлъсти меса и риби, дивеч, месни и рибни консерви, субпродукти / бъбреци, черен дроб, телешко, мозък и далак /;
плодове и зеленчуци – сини сливи, патладжан
варива – фасул и леща
мазнини – мас, маргарин и масло
напитки – спиртни напитки
Технология на приготвяне на ястията
пърженето и панирането се изключват;
препоръчва се печене, задушаване, приготвяне на пара, суровоядство /неограничено консумиране на разнообразни зеленчукови салати и гарнитури и пресни плодове/.
Начин на живот
прекратяване прекомерната консумация на алкохол;
прекратяване на тютюнопушенето;
умерена физическа работа;
избягване на заседналия начин на живот;
избягване на ежедневния емоционален стрес;
намаляване на излишните килограми;
С кои храни не бива да се закусва: Рискувате здравето си, ако сутрин си похапвате нещата от следния списъкСпорът дали големите търговски вериги пробутват в Източна Европа по-некачествени храни, отколкото на…Jan 2 2019vijti.com
