Заради своя богат състав на витамини, минерали и хранителни съставки (в частност протеини), яйцата са третирани като суперхрана. Според цели народи те са идеалната закуска, без значение от формата, под която са приготвени. Сред останалите им плюсове влиза и този, че много лесно се комбинират с други храни и може да бъдат не просто основа,…

• 0

Д-р Тони Пероне е известен диетолог и нутрологист. Популярен е сред холивудските звезди, като Ръсел Кроу например Холивудският диетолог д-р Тони Пероне дава няколко полезни съвета, малко преди да е настъпил пика на сезона на тиквата. Добре е да се вслушате в онова, което популярният в Лос Анджелис диетолог има да ви каже за тиквата….

• 0

Ягодата е любимият плод на мнозина през пролетта и лятото. В допълнение към невероятния си вкус и аромат, ягодите са известни с превенцията си на сърдечно-съдови заболявания: тези прекрасни плодове намаляват количеството на холестерола в кръвта. Сокът от свежи ягоди отлично избелва зъбите и е чудесен за всички типове кожа. Именно за това всеки и…

• 0

Спирулината е едноклеточно водорасло, което се суши на ниски температури и се смила на прах. Спирулината е особено богата на протеини 50-65%, които са концентрирани и по-възприемчиви от всякакви други протеини от животински произход, с което я прави отлична хранителна добавка за спортисти. Изобилства от витамини и минерали, есенциални мастни киселини (включително и DNA,която е…

• 1

Повишават имунитета, помагат при заболяване на стомашно-чревния тракт, туберкулоза, черен дроб, бъбреци, сърце, съдови заболявания Те приличат на малки пъстри камъчета, но са много по-истински от другите. Съставът им е коренно различен от яйцата на другите птици, затова и интересът към тях непрекъснато расте. В сравнение с кокошите, в един грам пъдпъдъчи се съдържат повече…

• 0

Кой би предположил, че аспиринът може да има доста други полезни свойства? Лекарството, което е познато вече от над 100 години, има противовъзпалително действие и обикновено се приема при болки в тялото. Оказва се обаче, че аспиринът може да бъде използван за още какви ли не неща – дори и при битови неразбории, като петна…

• 0

Напоследък става все по-модерно консервирането на плодове и правенето на компоти да се заменя със замразяването им. Това едва ли учудва някого – почти във всяка камера вече може да се намери така наречения „червен микс“ – малини, ягоди, къпини, боровинки. Но чували ли сте за замразени праскови? Сигурно не! Има един прост метод, с…

• 0

Традиционната медицина безспорно ни помага в редица болести. Това обаче не означава, че природните продукти не могат също да ни помогнат в определени ситуации. И колкото и да сме скептични, има някои неоспорими доказателства за ползите от различни плодове и зеленчуци за организма ни. Днес ви представяме един зеленчук, който има редица полезни вещества в…

• 1

Онези от нас, които обичаме да си угаждаме на трапезата, сме наясно с едно много тъжно правило – общо взето най-вкусните неща са и доста вредни. Изключенията от тази норма са твърде, твърде малко. Но едно от тях със сигурност е зехтинът. Който е наричан още и „течно злато„. И това не е случайно. Зехтинът…

• 1

Обичате ли краставицата? Тя е прекрасно мезе, нали? Култивирана е от векове и се счита за една от най-добрите храни за човешкия организъм. Изключителната полза за здравето се дължи на специфичния й състав: 95 % е вода, а останалите 5% се разпределят съответно: калий – 40%, фосфор – 20%, натрий – 10%“, калций – 7.5%,…

• 0