Сок от картофи ще ви помогне да се подмладите с 10 години и в същото време да стопите килограми
Този пени състав ще облекчи кожните проблеми и излишните килограми. Невероятно универсално нещо е сокът от картофи. И независимо дали е направено от млади или стари картофи, не губи магическите си свойства.
Лечението с картофен сок се практикува повече от един век не само в народната, но и в традиционната медицина: използва се както за лечение, така и за профилактика на заболявания на жилищно-комуналните услуги (стомашно-чревния тракт), укрепване на имунитета, почистване на тяло, в козметологията и дори за отслабване.
Но, както всяко лекарство, картофената напитка също има противопоказания, тоест при определени обстоятелства може да навреди на тялото. Нека разберем колко точно е полезен пресният картоф, какви са противопоказанията за употреба и как да го готвите и пиете правилно.
Прясно изцедената течност съдържа цял склад от важни вещества: основни растителни протеини, въглехидрати, мазнини, витамини А, С, Е, РР, Н, В1, В2, В3, В9, В12, почти всички аминокиселини, включително незаменими, желязо, натрий, магнезий, фосфор, сяра, хлор, мед, манган, цинк, бром, силиций, кобалт и др. Той също така съдържа калий, необходим за човек, който, както знаете, не се синтезира от тялото сам.
Приготвяне на здравословен сок от картофи
За готвене ще ви трябват сурови картофи и сокоизстисквачка. Трябва да започнете, като изберете правилните грудки. Вземете картофи с „очи“ или пресни кълнове, той има живи ензими. Клубените трябва да са твърди, без черни или зелени петна (такива участъци са токсични).
Колкото по-свеж е зеленчукът, толкова по-високо е съдържанието на хранителни вещества. Що се отнася до разнообразието от картофи, общоприето е, че червените картофи имат по-малко пестициди и повече хранителни вещества.
Сокът трябва да се изстиска от плода с кожата, тъй като кожата съдържа повечето от хранителните вещества. Ако няма сокоизстисквачка, тогава картофите трябва да се настържат и да се изстиска сока от получената каша.
На дъното на чаша сок ще видите бяла маса – това е нишесте. Той няма голяма хранителна стойност за нас, така че не трябва да го консумираме.
Отслабнете с картофен сок
Сокът от сурови картофи стимулира храносмилателната система и действа като естествено противовъзпалително средство. Освен това е алкален, което помага за възстановяване на рН баланса в тялото. Тези, които страдат от стомашни язви и чернодробни заболявания, знаят за ползите от картофения сок. Те използват тази напитка за прочистване на черния дроб и предотвратяване на запек.
И ефектът от отслабването от картофен сок беше забелязан от много диетолози. Те използват неговите свойства, за да активират храносмилането и да попълнят запасите от „приятелски“ бактерии в дебелото черво.
Меню за отслабване:
– Пийте 100-150 г сок всяка сутрин, когато се събудите и поне 30 минути преди закуска.
– Винаги пийте само пресен сок, не го приготвяйте предварително.
– За да подобрите качеството на вкуса, можете да добавите малко сок от моркови или лимонов сок към сока от картофи. Но не добавяйте захар или сол!
– Пийте 100-150 г сок 30 минути преди обяд.
Повтаряйте детоксикацията от картофи всеки ден в продължение на 2 седмици. Ако резултатите ви харесват, можете да повторите тази диета, но само след едноседмична почивка.
Сок от картофи за чиста и млада кожа
– Започнете деня си с измиване със сок от картофи. Този лесен ритуал ще намали несъвършенствата по кожата и ще заздрави рани. Най-ефективно е да нанесете охладен сок от картофи върху засегнатите места, за да получите чиста и красива кожа.
Сокът от картофи лекува слънчево изгаряне. Нанесете го върху кожата на тялото или върху лицето. За да действате бързо, не можете да се забърквате със сокоизстисквачката, а да облекчите състоянието на кожата с резени сурови картофи.
– Картофеният сок ще ви отърве от първите бръчки, достатъчно е да избършете лицето си с картофен сок.
– Рецептата за тъмни кръгове е една от най-известните. Но малко хора знаят, че по отношение на ефективността той може безопасно да бъде поставен на първо място. Само трябва да действате правилно – дръжте резени картофи или тампони с картофен сок поне 20 минути. Една от индийските блогърки за красота написа, че тази рецепта с картофи редовно й помага с тъмни кръгове, които имат генетични причини.
– Сокът от картофи ще ви спаси от отоци – трябва да масажирате очите и лицето си със сок, с леки движения в продължение на 10 минути.
– Сокът от картофи избелва добре кожата, просто измийте лицето си с памучен тампон, натопен в сок.
За изключителен блясък опитайте този серум: смесете сок от картофи с лимонов сок. Оставете на лицето поне 20 минути. Можете да матирате кожата на лицето с друг състав: сок от картофи, смесен със сок от краставица.
– Използването на сок от картофи вътре също подобрява състоянието на кожата, тъй като премахва токсините, насърчава хидратацията отвътре.
Сок от картофи за коса
– Има една добра рецепта за побелели коси. Изплакнете косата си със сок от картофи след измиване с шампоан. Сокът прави сивата коса по-тъмна и придава красив естествен блясък.
Искате косата ви да е по-дебела и да не пада? Направете маска на базата на сок от картофи: сок, мед и яйчен белтък. Дръжте върху косата поне 2 часа.
– Можете да използвате сок от картофи вместо шампоан от време на време за суха или застаряваща коса, това ще ги направи по-жизнени и блестящи.
Картофен сок за здраве
Невероятно е колко болести се лекуват с помощта на картофен сок!
От рак и затлъстяване до подагра и екзема.
Пиенето на сок вътрешно облекчава болките в ставите, облекчава запека и диарията, намалява нивата на холестерола и предпазва от инфаркти…
Опитайте сока от картофи – това е здравословна и достъпна напитка, която подобрява здравето и помага за поддържане на хармония и красота. Ако варените или пържени картофи не са диетичен продукт, то суровите плодове имат само полезни свойства!
Ако имате хронични заболявания, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Противопоказания
Но въпреки впечатляващия списък от положителни качества, пресните картофи в някои случаи могат да бъдат вредни, тъй като имат определени противопоказания. Ето защо винаги трябва да се консултирате с опитен лекар, преди да започнете лечението.
Противопоказания за употребата на картофен сок:
ниска киселинност (веществата, открити в кореноплодните растения, намаляват киселинността и следователно могат да бъдат опасни за хора с ниско производство на солна киселина в стомаха);
тежка форма на диабет;
обостряне на панкреатит;
изтънен зъбен емайл, чувствителност на зъбите (но в такива ситуации можете да пиете лечебната течност през сламка).
