Лияна: Изминавам по 12 км пеша на ден
Лияна безспорно е една от популярните личности в България с абсолютно изваяно тяло. Поп-фолк певицата ежедневно се грижи за визията си и не спира да спортува активно.
“Получавам десетки въпроси, как и по колко тренирам.. Когато тялото се пристрасти към движението, самото то подсказва, какъв да е обемът на тренировка! Къде трябва да си обърнем повече внимание, за да постигнем оптимална форма, за да се чувстваме толкова силни, колкото не сме подозирали, че можем да бъдем. Подарете си го..,времето навън позволява да тренираме навсякъде!
Не са ни нужни средства.. Нужна ни е само воля, постоянство и желание! Всичко е възможно, стига да го желаете достатъчно силно.. и никога не е късно!“, написа преди време певицата в своя профил в Instagram. Този път изпълнителката разкри подробности от ежедневния си режим в свое стори, което качи от планината. “12 км крос в гората. Слънце, въздух … Моят ритуал всеки ден … който ще продължи някъде на топло. Ще разберете къде до ден, два“ – написа изпълнителката.
Оказва се, че тя изминава внушителните 12 км на ден, независимо от времето навън, а съвсем скоро планира и първата си лятна почивка, вероятно на екзотична дестинация. Красавицата е републиканска шампионка по лека атлетика на 800 за девойки, а спортът я съпътства през целия ѝ живот. Наскоро дори се появиха твърдения, че Лияна изглежда по-млада от дъщеря си Дениз.
Източник: plovdiv24
