Често ни измъчва безсъние, тъй като през деня тялото ни не успява да се охлади достатъчно, за да може вечер да заспим спокойно. Поради тази причина мозъкът ни не получава сигнал, че вече е време за сън. Другата причина, която често води до безсъние, без оглед на метеорологичната обстановка е постоянният стрес, на който сме…

• 1