Магнезият се счита за един от най-полезните микроелементи за нашето тяло. Почти половината от населението на Европа страда от дефицит на това вещество и затова е много полезно да се знае как да се определи дефицитът на магнезий и как той може да бъде запълнен . Днес нашият редакторски състав е подготвил статия за симптомите,…

• 2

Всички знаем, че за нас е много важно да консумираме достатъчно количество калций, витамин С и протеини чрез нашата диета. Но понякога забравяме и за другите важни витамини и минерали. За щастие, магнезият става все по-известен и оценяван. Но все пак медицинските експерти твърдят, че магнезият все още е един от най-разпространените хранителни недостатъци, засягащи…

• 0

За да функционира правилно тялото ни, то се нуждае от огромно количество хранителни вещества. Някои от тях се произвеждат от нашата чревна микрофлора, например витамини от група К и РР. Но витамините от група B, са в такива малки дози, че не са в състояние да ни дадат достатъчно полза. Липса на магнезий Едно от…

• 0

Учените отдавна са доказали колко много ползи за организма носи обикновената сода за хляб. Наред с това обаче, те са убедени, че за да функционира правилно, човешкият организъм се нуждае също така и от определени количества протеини, калций и витамин С. Много често обаче се подценява приемът на един много важен минерал – това е…

• 0