Ако се чувствате тежки и подпухнали, а краката ви са подути, това е сигурен знак, че задържате вода. Това е особено неприятно през лятото, когато всички се опитваме да изглеждаме по-добре и да сме в оптимална форма. Как да намалим задържането на вода и да редуцираме теглото си – ето 5 прости стъпки, които наистина…

• 2