Ако искате да отслабнете, трябва сериозно да помислите за диетата си. Особено за това, което ядете вечер. В крайна сметка, вечерята задължително трябва да съдържа протеини, защото просто нямате време да усвоите енергията от консумираните въглехидрати. А протеините са не само строителен материал за мускулите, но и важен компонент на храненето, за да поддържате правилното тегло и да се отървете от излишните килограми.

• 0

Всеки, който е привърженик на алтернативните методи за лечение знае доста неща за нея. Приложенията й са доста, което никак не ни учудва. Все пак говорим за средство с богат състав. То не знае пречки по пътя към успеха. Всички болести, с които се захваща, след известен период от време изчезват. Живовляк силно се препоръчва…

• 0

Лещата е от семейството на бобовите растения. Расте в шушулки и съществуват различни сортове. За съжаление повечето хора нямат никаква представа за ползите от това растение. Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини – не особено примамлив външен вид, ограничените рецепти с нея. Но лещата е една от най-полезните, хранителни и в същото време –…

• 0

Добре дошли тук, където няма нужда да се чувствате виновни, че обичате виното. И където ще получите научни доказателства, че напитката на боговете е полезнa за вашето физическо, емоционално и психично здраве. 1. Една чаша вино е равна на един час във фитнеса. Изследвания на ресвератрола (вещество, което се среща в червеното вино) показват, че…

• 2

Атанас Узунов, който увлече хиляди българи, борещи се със затлъстяването в своя режим на хранене, посети наскоро Велико Търново. Срещата с него се състоя в клуб „Седем“, а интересът бе толкова голям, че заведението едва успя да побере желаещите да присъстват. 40-годишният мъж за кратко време се превърна в интернет сензация и спечели 220 000…

• 6