С девет дневната диета на Маргарита Королева резултатът е до минус 10 килограма
Чували ли сте задиетата на Маргарита Королева, с която може ефективно да отслабнете
Книгата на Маргарита Королева„Отслабнете завинаги! Лесният път към стройната фигура“е световен хит, преведена е и на български език. Маргарита Королева е не просто диетолог, а успешен ръководител на естетичн център, който преобръща живота на милиони жени по света.
Тази диета дължи своята популярност на много добрите отзиви от поп звезди и телевизионни предавания в света на известните.
Най-разпространената и популярна диета в действителност е верига от три различни моно диети.Диета от Каменната ера: Когато нищо друго не помага, значи е време за нещо сигурно, изпитано още от древносттаКогато стане въпрос за външен вид всички – и жените, и мъжете, са супер суетни. Всеки иска да има ст…Jan 29 2019vijti.com
Какво е характерно за нея?
Има продължителност: 9 дни
Цена: ниска
Резултатът от нея: до минус 10 кг;
Препоръчителна честота за провеждане на диетата: не повече от 1 път на 6 месеца
Допълнителен ефект от диетата: пречистване на организма
Диетата не е подходяща за бременни, хора, склонни към анемия, под 18-годишна възраст. Преди да започнете диетата трябва да се консултирате с вашия лекар!
Специфични правила в диетата на Маргарита Королева
Този метод за 9 дни често се използва от много телевизионни звезди, в 3 цикъла. Във всеки от които „цари“ самостоятелен продукт за консумация.
Диетата не трябва да се започне веднага, ако приемате обилно храна. Първо намалете постепенно храната. Ако човек е свикнал да преяжда, внезапно в продължение на 9 дена яде само три последователни храни, то може това да доведе до негативни последици в неговия метаболизъм и психиката.
Ето 3 основни храни – ориз, пиле и зеленчуци. Първите 2 продукта са богати на основните макроелементи – въглехидрати (ориз) и протеини (пилешко), докато зеленчуците – чистят червата.
1 цикъл с ориз
Три дни яжте само басмати ориз. Измийте 250 грама ориз и го изсипете във вряща вода в съотношение 1:2, варете 15 минути. Разделете на 6 порции за деня. Последното хранене не е разрешено след осем часа вечерта. Също така се ядат и три супени лъжици мед (отделно не, смесват се с ориза) и се пие 2,5 литра чиста вода, не по-малко.
2 цикъл с пиле
Дажбата за деня е пиле с тегло около 1200 грама, приготвено на пара. Кожата винаги се маха и изхвърля, а месото отново е разделено на 6 порции, които до осем часа вечерта се консумират.
3 цикъл със зеленчуци
За финал три дни на зеленчуци. Ежедневното меню: задушени 500 грама на пара без масло или растително масло зеленчуци и 500 грама пресни зеленчуци. Без сол. Цялото количество е 6 порции и да яде до 20:00. Три супени лъжици мед се слагат във водата – тези дни трябва да се пие 2 литра и зелен чай неограничено пише zdrave.ws.Благодарение на диетата на Ваня Костова се чувствам както никога досегаГлacoвитaтa пeвицa Ваня Костова е известна и с неутолимото си желание да топи бързо излишните си ки…Feb 3 2019vijti.com
Източник: Лекувай
