Масажирайте тази точка и резултатът ще ви удиви
Този масаж прави чудеса! Той ще ви помогне като облекчи главоболието, стреса и другите причини за нарушен сън!
Първо и най-важно е да откриете ръба между веждите си върху челото.
След това масажирайте тази точка 45 секунди. Стимулацията на тази точка подобрява кръвообръщението, намалява напрежението в мускулите и стимулира секретирането на химическите вещества в мозъка, познати като ендорфини. Този лесен масаж ще ви помогне да се освободите от стреса.
Обаче, освен облекчаването на стреса, успокояването на мозъка, снижаването на главоболията, хроничната умора, безсънието и напрежението в очите, този масаж е много ефикасен за облекчаване на болката в синусите и за отпушване на носа.
Снимка: www.healthybodyandtips.org
Статията може да бъде полезна и на друг, затова ще се радваме да я
