Тайното желание на всяко момиче е да яде сладкиши и да не напълнява. Но тъй като този късмет имат много малко хора, любимата торта винаги напомня за себе си с излишните килограми. За да избегнете подобни неприятни ситуации, предлагаме рецепта за невероятен десерт . Това ще бъде истинско откритие за вас. Редакторите ни вече го оцениха и изпробваха по няколко пъти.
Това здравословно изкушение се състои само от три съставки. Без брашно и захар. Деликатният десерт с кисело мляко се готви бързо, а на вкус не е по-различен от любимите кокоски на всички. И най-важното – талията ви ще остане същата, че и по- малка. Имате ли нужда от още аргументи, за да го попитате?
Съставки
кисело мляко 300 мл
Кокосови стърготини 70 g
Белтъци 3 бр.
Приготвяне:
Изсипете кокосовите стърготини в кисело мляко 2,5% и разбъркайте добре.
(531).jpg)
Разбийте яйчните белтъци с миксер на максимална скорост до пищна пяна.
.jpg)
Внимателно добавете протеиновата маса към кокосовите люспи на три пъти. Разбъркайте по посока на часовниковата стрелка със силиконова лъжица.
.jpg)
Поставете масата в тава за печене с размери 21 х 21. Печете при температура 180 градуса за 25-30 минути.
.jpg)
Във фурната десертът ще се вдигне малко. В процеса на охлаждане той ще падне, но това е нормално. Преди сервиране можете да залеете сладките с шоколад или да поръсите с ядки. Поканете приятелите си на чай и кафе и им се похвалете с тази прекрасна десертна рецепта, която няма да остави отпечатък върху фигурата ви .
ЗАЖЕНАТА
