Хората често правят грешки, когато измерват собственoто си кръвно, но дори и малките неточности могат да бъдат много опасни и да доведат до неправилно дозирани лекарства.
- Измервате на грешна ръка
Това може да доведе до фалшиво ниски стойности. По принцип кръвното налягане може да бъде измерено и на двете ръце. Обикновено налягането в едната ръка е по-ниско, отколкото на другата. Решаващият фактор винаги е по-високата стойност. В началото на лечението на хипертонията, което включва мониторинг на кръвното налягане, трябва да го измервате на двете ръце, а в бъдеще винаги да измервате на ръката, където кръвното налягане е било по-високо.
- Маншетът е разхлабен
Това води до фалшиво високи стойности. Измерените стойности на кръвното налягане са по-високи, отколкото са в действителност.
- Маншетът е твърде стегнат
Това също води до неправилно измерени стойности. Систолното (горната стойност) е фалшиво ниско, а долното (диастолното) е фалшиво високо.
- Ръката е притисната от дреха
Ако сте си вдигнали ръкавите по време на измерване на налягането, те могат да притиснат ръката ви. В резултат на това можете да получите грешни стойности, така че е по-добре напълно да премахнете дрехите от ръцете си.
- Маншетът е поставен на грешно място
По време на измерването маншетът трябва да е на нивото на сърцето. Само тогава измерената стойност ще съответства на действителната. Ако маншетът е над нивото на сърцето, измерените стойности може да са твърде ниски. Ако е под нивото на сърцето – твърде високо.
- Измервате кръвното веднага след хранене
Когато тялото получава храна, голямо количество кръв се изпраща в храносмилателната система. Ако измерите кръвното налягане в такъв момент, то ще бъде по-ниско, отколкото всъщност е. След хранене трябва да мине поне час, преди да го премерите.
- Пили сте алкохол, чай или кафе
И трите напитки водят до неправилни резултати от измерванията. Алкохолът например може да разшири кръвоносните съдове, което понижава кръвното налягане. След това обаче кръвното налягане отново се повишава и става по-високо отпреди. От своя страна след пиене на чай или кафе кръвното налягане може да се повиши в рамките на няколко часа.
- Разговор или движение
Ако говорите или извършвате някакъв вид действие, докато мерите кръвното си налягане, това може да повлияе на стойностите и да даде грешка от 10 до 15 единици. Трябва да бъдете в абсолютен покой.
- Не кръстосвайте крака
В никакъв случай не стойте с кръстосани крака по време на измерването. Така нарушавате кръвообращението и това води до грешни резултати. Правилната поза е – краката трябва да са стъпили на пода, а гърбът да се опира в облегалката на стола.
- Главоболие по време на измерването
Ако имате главоболие, зъбобол, сърдечна болка, по-добре е да изчакате да отшуми и тогава да премерите кръвното си или направо да се свържете със специалист. В такива моменти е възможно да даде грешка до 35 единици, което да ви стресира.
