Причините за солните отлагания във врата и как да се справите с тях
Отлагането на соли по шията е много коварно нещо. Сами по себе си солите не ни причиняват никакъв дискомфорт, освен скърцане във врата, но могат да доведат до много неприятни усложнения. Една от тези последици е остеохондрозата, а това е неприятна раничка, разбирате ли. За да не се стигне до това, трябва да действате незабавно и да се отървете от ненужните спестявания.
Ще ви разкажем за причините за солните отлагания и как да се справите с тях.
Солни отлагания по шията
Има мнение, че основната причина за натрупването на соли е прекомерният прием на сол. Учените обаче отдавна отричат този факт. Но каква е истинската причина тогава? Всъщност факторите могат да бъдат много и никога не може да се каже със сигурност кой от тях е изиграл решаваща роля.
Някои лекари твърдят, че задръстванията провокират прекомерната консумация на храни, съдържащи протеини. Но все пак повечето вярват, че всичко е свързано с недохранване и заседнал начин на живот. И сме склонни да го вярваме. Доказано е, че натрупването на соли на врата по-често тревожи хората, които прекарват много време с наведени глави. Особено тези, които работят много на компютъра.
Поради дълъг престой в едно и също положение, мускулите се преуморяват и в резултат напълно губят тонуса си. Това, разбира се, не е основната причина, но рискът от натрупване на сол се увеличава значително. Поради отлагането на соли, шийните прешлени претърпяват дегенеративни промени и притискат нервите, които преминават в цервикалната област. Това води до херния на нервните окончания, възпаление, подуване и силна болка. И една от причините за остеохондроза.
Преди да ви кажем как да лекувате тази неприятна раничка, искаме да ви кажем как да я предотвратите. Основният проблем е храненето, което означава, че трябва да го коригирате малко. Важно е да се контролира количеството консумиран протеин и да се създадат условия за по-добро смилане на храната.
От диетата е по-добре да изключите рибата и месото от мастни сортове, както и животинските карантии. Препоръчително е да се откажете от подправки и сосове, както и от бутер тесто, маринати, туршии и пикантни ястия. Необходимо е да добавите повече пресни зеленчуци към диетата, сокът от тиква ще бъде много полезен.
Е, разбрахме диетата, сега е време да разберем как да се справим с отлагането на соли, тъй като вече се появи. Можете да прибягвате до традиционни средства.
Масаж
Има специален масаж, който разгражда солните отлагания. Повлиява добре застойните явления в тъканите и подобрява кръвообращението. Ако намерите добър професионалист, това може да бъде много ефективно. Трябва обаче да се подготвите за факта, че ще отнеме много време и ще бъде скъпо.
