Кошмарът на всеки гинеколог: 11 банални правила за интимна хигиена, за които всички момичета забравят
Безплодието заради бикините и дразненето от сапун не са измислени истории, това е реалност, която допускат жените, които не знаят как правилно да поддържат интимна хигиена .Такива банални, но важни, неща жените понякога не спазват и страдат от сериозни последствия.
Илона Григорян, акушер-гинеколог , репродуктолог, естетичен гинеколог от мрежата от клиники ЦИДК, говори за това какво трябва да се спазва в интимната хигиена.
Бельото не е с подходящ размер – причина за безплодие
Бельото трябва да бъде изработено от естествени материали, тъй като влиза в контакт с най-деликатната зона, която изисква внимателна грижа. Носенето на бельо, което не ни е по мярка, може да доведе до дразнене, дисбактериоза, бактериална вагиноза, вагинална кандидоза (млечница), безплодие (поради застой на кръв в малкия таз, което може да спомогне за възпаление на матката и свързаните с нея органи).
Ежедневното носене на прашки води до факта, че бактериите от червата навлизат във влагалището и причиняват различни възпалителни заболявания. Ако все пак има нужда да носите „празнично“ бельо, тогава е по-добре да направите това за кратък период от време.
Сапунът е враг на интимната зона
Сапуни, душ гелове, шампоани – всичко това не може да се използва за интимната зона. Такава хигиена ще доведе до сухота, дразнене, алергични реакции и други последствия. От ароматизираните сапуни и гелове се нарушава киселинно-алкалният баланс на интимната зона, което води до повишена чувствителност към инфекциозни заболявания, провокира растежа на бактерии и гъбички, предизвиква чувство на дискомфорт и сухота. Сапунът и душ-гелът имат неутрално или алкално рН 6-7, а половите органи имат киселинна среда от лактобацили, които предпазват организма от патогени. Здравословният киселинно-алкален баланс на вагината е приблизително 3,5-4,5 pH, така че продуктът за интимна хигиена трябва да бъде избран според ограничаващите параметри. Ако не следвате тези препоръки, тогава ще има промяна в микрофлората на влагалището и ще възникват здравословни проблеми.
И не забравяйте – прекомерното почистване може да наруши естествената бактериална флора на влагалището.
Гъбата е зло
Гъбата за тяло може да увреди деликатната интимна зона, така че не трябва да я използвате заедно с различни други гъби за интимна хигиена. Също така, вредните бактерии често се развиват в гъби и кърпи, за превенция ги третирайте по-често с дезинфекционни разтвори и ги изсушавайте добре. Но не трябва да ги използвате за интимната зона .
Техника на пране
Вагиналната флора е безопасна за червата, но навлизането на чревната флора във влагалището може да доведе до възпалителни заболявания, така че внимавайте да не пренесете бактерии от ануса към гениталиите.
Специална кърпа
За интимна хигиена е необходимо да имате отделна мека кърпа, тъй като именно тя е добър „дом“ за бактериите. Когато използвате кърпа, не трябва да правите резки движения на триене, в противен случай можете да нараните деликатната зона. Важно е жената да има отделна кърпа само за тази зона. В никакъв случай не трябва да използвате тази, която се използва за краката и за други зони.
Душ след басейн
Важно е да се къпете обилно след плуване или плискане в реката и морето, тъй като водата в басейна или замърсената вода от естествени резервоари може да предизвика дразнене. Ако в интимната зона попаднат бактерии, можете също да провокирате млечница.
Избягвайте ежедневни превръзки
Ежедневните превръзки могат да причинят рН дисбаланс и дразнене. Няма „дишащи превръзки“, тъй като те са предимно недишащи и нестерилни. Според проучванията е установено, че въздухопропускливостта на всички видове е 0 !
Не забравяйте да смените превръзката след 3-4 часа носене, тъй като след определеното време на повърхността могат да се размножават вредни микроорганизми, които са опасни за микрофлората на жената.
Опасностите от промивките
Промивките могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Измиването на вагината може да наруши обичайния бактериален фон. Например, унищожаване на лактобацили, които са необходими за поддържане на баланса, и дори заразяване. Промивките и интимните душове се прилагат само според указанията на лекар.
Струва си да бъдете по-внимателни към интимното си здраве и това ще избегне много проблеми.
Контрацептиви, непредписани от лекар
Не трябва да приемате контрацептиви сами, тъй като те са сред хормоналните лекарства. Всеки човек е индивидуален, както и неговият хормонален фон, така че контрацептивите, които отговарят на вашите приятели, може да не ви подхождат. Съставът на хормоналните контрацептиви включва различни активни съставки и само лекарят избира лекарството, което е точно за вас. Само лекар може да даде подходяща препоръка след предварителен цялостен преглед, да вземе предвид наличието на съпътстващи заболявания, да определи липсата на противопоказания за приемане на определено хормонално лекарство.
Редовни посещения при гинеколог
Редовните посещения при гинеколог са ключът към вашето здраве. Честотата на посещенията може да варира в зависимост от възрастта и сексуалната активност, но поне веднъж на шест месеца. Трябва да се помни, че различни заболявания и онкологични заболявания могат да се проявят с течение на времето и вече в тежка форма. Струва си да посетите лекар, дори ако нищо не ви притеснява в момента.
Трябва ли да лекувам ерозия на шийката на матката?
На възраст 23-27 години момичетата често имат ектопичен колонен епител на повърхността на шийката на матката. Това е, когато колонният епител, покриващ цервикалния канал, излиза на повърхността на шийката на матката. Това физиологично състояние не изисква лечение. Но има и ерозивни лезии на шийката на матката, които трябва да бъдат лекувани, тъй като тези наранявания водят до развитие на рак. Използва се разширена колпоскопия за оценка на шийката на матката. И само след цялостен преглед от акушер-гинеколог ще бъде поставена диагноза и, ако е необходимо, ще бъде предписано лечение.
