Д-р Мясников даде РЕАЛНИТЕ показатели за кръвно в нормата – изобщо не е 120/80!

Известният руски лекар и ТВ-водещ, д-р Александър Мясников, говори в своя Telegram канал за нормите в кръвното налягане. Оказа се, че показателите, които сме свикнали да считаме за „идеални“, отдавна вече не важат за такива.

Според д-р Мясников в момента идеалният показател за кръвно налягане вече е 110 на 70, а не обичайните 120 на 80, за които всички знаем.

Нормалното кръвно налягане днес е под 120/80.

120/80-129/80 – прехипертония. 130-139 до 80-89 вече е начален стадий на хипертония. 140 до 90 и повече е вече 2-ри стадий на артериална хипертония (хипертония)”, пише той.

В същото време лекарят уточни, че нормалните показатели могат да се променят, ако човек има диабет и бременност. При спортистите налягането от 100 до 60 или 90 до 50 милиметра живачен стълб става обичайно.

Експертът препоръчва измерване на показатели само в състояние на пълна почивка три пъти подред. Преди да започнете измерванията, трябва да седнете тихо поне пет минути и след това да продължите с процедурата.

Най-здравословната храна в света: понижава холестерола и кръвното налягане, предпазва от инфаркт и инсулт!Фурмите са истинско чудо, когато става въпрос за решаване на здравословни проблеми като висок холест…Sep 4 2022vijti.com