Нашето здраве е доста впечатляващо, защото зависи от много фактори, но много от тях разчитат на един елемент от нашия живот, който често се пренебрегва заради връзката му с естетиката. Тук става ясно, че говорим за храненето. Храненето е едно от най-важните неща, когато става въпрос за добро здраве. Ако не ядем добра храна, нашето…

• 1

Сърцето е един от най-важните органи в човешкото тяло. Докато ние си почиваме, то не спира да работи. Дали се грижим достатъчно за неговото здраве? Редовната спортна активност, поддържането на здравословно тегло, консумацията на повече здравословни храни са само част от малките стъпки, с които можем да го предпазим от сърдечни заболявания. В менюто ни…

• 0

За цикорията вероятно сте чували, но по-скоро като заместител на кафето. Кажете, опитвали ли сте цикория? Под формата на листа, корен или прах? За съжаление, този прост и достъпен продукт не е чест гост на нашата трапеза! Това атрактивно растение обаче има сериозни медицински свойства и е грях да не го използвате. Днес, с радост…

• 3

Сърдечносъдовите заболявания са водеща причина за заболеваемост и смъртност в света. Всеки мъж над 21 години трябва профилактично да изследва липидния си профил, същото важи и за жените в период на менопауза. Профилактиката, назначена от личния лекар, редовно трябва да включва и контрол на кръвното, мастния профил, кръвната захар, а в случай на отклонение, пациентът…

• 2

Сърцето е част от сърдечно-съдовата система, която транспортира хранителни вещества и кислород в тялото, като осигурява нейните жизнени функции. Важно е да го държите в добра форма. Днес ние разглеждаме продукти, които разрушават сърцето. 1. Захар. Тя води до повишаване на налягането, наранявания на кръвоносните съдове, допринася за образуването на кръвни съсиреци. Предизвиква липса на…

• 0

Зехтинът съдържа множество макронутриенти, мастни киселини и витамини – той е особено ценен продукт, полезен за нашето здраве. Ето защо ви предлагаме 9 доста убедителни причини да пиете зехтин – по 1 лъжичка на празен стомах. Ефектите няма да закъснеят. 1. За да заздравите дебелото черво Зехтинът предпазва клетките от щети, които водят до образуването…

• 1

Не е тайна, че нивата на смъртните случаи, вследствие на сърдечни проблеми у нас са много високи. Проф. Чирков споделя, че факторите, които причиняват проблеми със сърцето ни са много. Най-основните са застоялият начин на живот, неправилното хранене, мръсният въздух и стресът. Професорът предупреждава, че за да бъде сърцето ни здраво и да има дълъг…

• 6

Ако човек изкачва 4-5 етажа без проблем, вероятно тахикардията е временно явление – Доц. Марчев, колко е пулсът на здравия човек? – В границите от 50 до 100 удара в минута пулсът е в норма. – Повечето хора мислят, че прагът е 60 в минута. – Нормите са като разрешената скорост по магистралите. Някога беше…

• 2