Готини салати за стройна фигура- отслабването с тях е лесно, просто заменям вечерята с тях и нещата стават от раз
Дори да не сте привърженици на здравословното хранене , сигурно сте забелязали, че когато хапвате определени неща, се чувствате по-жизнени и сякаш пълни с енергия. Без да изпадаме в крайности, за всички нас е важно да похапваме полезни продукти, които ще помогнат на тялото да избегне претоварването с храна, а и да изгубим някое и друго килце в резултат – кой би отказал на последното? Един от начините да вкараме малко повече здраве в менюто си са салатите – но не просто от зеленчуци, а с добавени протеини .
Феновете на здравословното хранене и отслабването отдавна са изоставили висококалоричния бял сос- майонеза . Затова
Днес на рафтовете в супермаркетите, в кафенетата и ресторантите се предлага огромно количество продукти, които се считат за полезни, но понякога е трудно да се определи кой от тях е наистина необходим за нашето здраве, и кой е просто добър маркетингов улов. Австралийският диетолог Амелия Филирст заяви, че някои храни, които повечето от нас смятат…
