За засилване на имунитета и за подобряване на здравето: Сложете парче лук в чорапа си преди сън

Руснаците имат голям брой традиции и вярвания, дошли от далечното минало. Има една интересна традиция – да вмъкнете парче лук в чорапа си всеки ден преди лягане. Каква обаче е целта на това? Лукът е зеленчук, който съдържа голямо количество манган, витамин В6 и диетични фибри. Има изключително много ползи, заради които част от лук…

За всички, прехвърлили 40-те: Мързелива смес от три съставки връща бързо радостта от движението

С напредването на възрастта годините започват да си казват думата. Физическата активност намалява, а това не е добре за здравето. Всеки рано или късно установява, че след преминаването на границата на 40-те години организмът не е същият като 20 години по-рано. Постепенно радостта от движението намалява и изчезва, а често е заменяна от болка и…

error: Content is protected !!