Какво трябва да правим след събуждане, за да сме здрави и в добро настроение

Ще кажете какво толкова му е специалното на събуждането. Ами с него започва чисто новият ни ден и ако не е адекватно, твърде вероятно до времете за лягане да чуем няколко пъти, че сме се събудили с дупето нагоре. Затова ако искаме да имаме добро настроение и здраве, най-добре да следваме тези прости, но адекватни…

error: Content is protected !!