Казват, че закуската е най-важното хранене за деня . Толкова банално, нали? Диетолозите и лекарите обаче не спират да препоръчват овесени ядки сутрин за закуска. И знаете ли, работи! Например, това може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания.

• 0

Всеки човек сутрин си има определени ритуали, които спазва, за да се събуди и приготви за деня. Днес ще ви представим една закуска, която не само ще ви зареди с енергия за предстоящия ден, но и ще ви помогне да сте в оптимална форма за лятото. Тази закуска е много подходяща, защото се приготвя много…

• 1