Ежедневието на всеки е различно. Общото помежду ни обаче са дейностите, които извършваме вечер. Преди да си легнат, повечето от нас гледат телевизия, сърфират в интернет, играят игри на своите смартфони или разглеждат новите постове във facebook. И дори не си дават сметка, че всичко това се отразява на качеството на съня, а оттам –…

• 1