Според много диетолози закуската е най-важната част от всекидневното хранене. Това е така, защото тя е първа по реда си и трябва да зареди организма с нужната енергия. Специалистите твърдят също, че най-здравословната и пълноценна закуска е пълнозърнестата, която включва в състава си и яйце. Ако имате проблеми с килограмите, то трябва сутринта да наблегнете…

• 0

Всеки човек сутрин си има определени ритуали, които спазва, за да се събуди и приготви за деня. Днес ще ви представим една закуска, която не само ще ви зареди с енергия за предстоящия ден, но и ще ви помогне да сте в оптимална форма за лятото. Тази закуска е много подходяща, защото се приготвя много…

• 1