6-те витамина, които са най-важни за здравето ви и от кои храни да си ги набавим, за да сме здрави цяла зима

• 0

Случаите на коронавирус както по света, така и у нас нарастват. Универсално лекарство и ваксина все още няма, а хората са на ръба на паниката. Световната здравна организация об

• 2

Правилно хранене, достатъчно сън и спорт помагат да сте в тонус. Но се случва и в тези случаи тялото ви да ви подсказва, че нещо не е наред.

• 0

Ракът е способен да унищожи всички органи и да се пресели към съседните на органите, които е съсипал и да направи с тях същото. Ракът заема водещо място в света по брой смъртни случаи и нито един от методите на лечение не гарантира пълно възстановяване.

• 0

Ако иска да живее дълго и да е здрав, българинът трябва да се прекланя най-вече пред плодовете, зеленчуците, гроздето, бобовите култури, меда, млякото. Това е съвет на проф. д-р Христо Мермерски, автор на 31 книги в областта на целебното и здравословното хранене, народната и природната медицина, пише zdrave.to Някои са преведени в САЩ. Книгите на…

• 0

С края на лятото и настъпването на първите по-хладни дни повечето хора започват да мислят какво да направят, за да не се разболяват от простуда или грип. И с досада си припомнят есенно-зимните месеци, когато работните бюра се обсипват с пакетчета носни кърпички, чаши с чай, шишенца сиропи за кашлица и неизменно търкалящите се флакони…

• 0

Добрата новина е, че приемането на повечето от тях не е свързано с някаква вреда за здравето По-голямата част от витамините и другите хранителни добавки не увеличават продължителността на живота и не защитават здравето на сърцето, сочат резултатите от мащабен анализ на американски учени от университета „Джон Хопкинс“. Съществуват две изключения от констатациите на специалистите…

• 0

Време е да заредим хладилника с пролетни плодове и зеленчуци. Пресните плодове и зелечуци съдържат възможно най-големите количества хранителни елементи. За да получите най-добрата комбинация от витамини и минерали, изберете типичните за пролетния сезон плодове и зеленчуци. Едни от най-богатите на витамин С пролетни продукти са зеленият боб и репичките. Зеленият боб може често да…

• 0

За да функционира правилно тялото ни, то се нуждае от огромно количество хранителни вещества. Някои от тях се произвеждат от нашата чревна микрофлора, например витамини от група К и РР. Но витамините от група B, са в такива малки дози, че не са в състояние да ни дадат достатъчно полза. Липса на магнезий Едно от…

• 0

Много хора не харесват субпродукти, просто защото им звучи зле, че ядат шкембе, пилешки сърца или дробчета. Но се оказва, че тайната на доброто здраве се крие именно в един субпродукт. Той е както прекрасно мезе, така и много помага на организма ни да се бори с болестите. Става дума за пилешките дробчета. Те се…

• 3