Топ диетолог Алексей Ковалков промени наложените норми: Не гладувайте, вредно е, не пийте вода с литри, а по необходимост

Знаете ли как отслабват диетолозите? Ще разберем от личната история на руския диетолог Алексей Ковалков. “Много ми се иска по моя пример и на моите пациенти да осъзнаете основното: може да се отслабне. Това е напълно реално. И не просто да свалиш няколко килограма, които обикновено бързо се възвръщат, а да отслабнеш съществено, до физиологичните…

Всички си облизахме пръстите след тази фритата: Адски вкусна е и се приготвя много лесно

Фритатата на практика представлява италианската версия на българския омлет. Можем да го приготвим за закуска, но можем и да изненадаме семейството и приятелите си, като го приготвим като нестандартна вечеря. Трябват ни само няколко съставки, а самото приготовление става много бързо. Няма нищо по-хубаво от малко разнообразие, когато става въпрос за яденето, което хапваме. Когато…

Важно: Лекари предупреждават за разпространението на опасен вирус: Синдромът ръка – крак – уста

Този вирус е много заразен и може да има сериозни последствия! Не пренебрегвайте неговите симптоми! С настъпването на студа идват и инфекциозните заболявания. На обществени места, като училища и детски градини, вирусите се разпространяват много бързо, предупреждава zajenata.bg. В днешния свят повечето деца са ваксинирани срещу най-опасните заболявания, но има някои бактериални агенти, които постоянно…

Учени доказаха: Ракията е здраве. Но трябва да знаете как да се лекувате с нея

Ракията е извор на здраве и дълголетие, стига да не злоупотребяваме с нея! Около този извод се обединиха учени от университетите в Берн и Копенхаген. В изследването на швейцарците и датчаните се включиха и специалисти от БАН и Медицинския университет в София. Те стигнаха до заключението, че традиционната българска напитка съдържа редица полезни вещества. Приеман…

Тази рецепта на баба ми обаче наистина е върхът: Много вкусни пилешки сърца

Пилешките сърца са едно от най-обичаните топли предястия у нас. Могат да бъдат приготвени по различни начини. Една бабина рецепта обаче е устояла на безпощадния тест на времето с отлична оценка – пилешките сърца по селски. Ето какви продукти ще ви бъдат необходими: 1/2 кг. пилешки сърца, 7 глави стар лук, 4-5 скилидки чесън, 1…

8 вредни навика, които съсипват мозъка ни

Полагате ли грижи за мозъка си? Вероятно, не сте се замисляли как точно да се грижите за него. А, замисляли ли сте, че това е един от най-важните органи в тялото и се влияе от изключително много фактори, а именно за него се грижим най-малко. Чрез ежедневните си навици, мислейки че някои от тях са…

Д-р Емилова ни задължава да се погрижим за здравето си с режима на Петър Дънов

Съветите на Петър Дънов са нещо велико за българите, които продължават да се придържат към тях вече толкова години. И не за друго, а защото наистина са ефективни. Дори експерти като д-р Емилова се прекланят пред силата и дарбата на лечители като Дънов, Ванга, Димков и други. Именно обичаната от мнозина д-р Емилова предизвиква да…

Ако консумираме всекидневно овесена каша, в тялото ви ще настъпят положителни промени

Дори и да не сте привърженици на твърдението, че закуската е най-важното хранене за деня, сте наясно, че има някои храни, които са особено любими на диетолозите. Много от тях препоръчват овесена каша за закуска. Освен че е питателно, оказва се, че тя има чудесни ползи за сърдечното здраве. Кои са другите бенефити от консумацията…

Немска рецепта прави чудеса с организма: отпушва артериите, понижава холестерола, а сърцето направо се подмладява

Отпушете артериите и помогнете на вашето сърце да работи по-добре, като ползвате този лек, популярен в Германия и някои скандинавски страни Следната рецепта идва от Германия и се използва от векове за лечение на доста заболявания, като атеросклероза, висок холестерол и хронична умора. Помага също така при инфекции и простуди. Тази рецепта е идеална за…

Приятелките ми се избиха за рецептата: Бързи и апетитни банички с шунка и сирене

Често пъти ни се хапва нещо вкусно, но осъзнаваме, че повечето рецепти, които знаем или намерим в Интернет, изискват много продукти, много усилия и най-вече много време. Всичко това ни попарва ентусиазма за готвене и правим нещо, което знаем, че можем да забъркаме за минути. Днес ви представяме една рецепта за банички с шунка и…

error: Content is protected !!