Долу ръцете от семената: Почистват кръвоносните съдове и дебелото черво, подхранват мозъка
Сърцето е един от най-важните органи в човешкото тяло. Трябва да се защитава всеки ден и да се третира много внимателно и предпазливо, пише д-р Андрей Ласлау. Често не осъзнаваме, че запушваме артериите и кръвоносните си съдове.
Въпреки че всеки трябва да знае за опасностите, които наистина застрашават нашето здраве, трябва да чуете за едно много просто и много ефективно лекарство , което се използва от древни времена.
За да си приготвите това вълшебно лекарство, ви трябват само сурови слънчогледови семки и обикновена вода.
Аморети
Семената му съдържат много витамини, особено В1 и Е, и минерали. Слънчогледовите семки (както и шам-фъстъкът) съдържат около 270 милиграма фитостероли на 100 грама.
Това са съединения, които се намират в много растения. Тяхната химическа структура е много подобна на холестерола. Въпреки това, ако консумирате достатъчно от този микроелемент , ще намалите количеството на холестерола в кръвта.
Освен това укрепват имунната система и предотвратяват някои видове рак. Благодарение на всички елементи, които се намират в семената, можем да укрепим сърдечно-съдовата система и да подобрим работата на щитовидната жлеза.
За да приготвите лечебна смес от вода и семена, се нуждаете от малка чаша сурови семена и половин литър вода.
ОРЕХ • ХИТ
Сварете вода и залейте семената. Оставете сместа за 2 часа под капак.
След 2 часа отцедете течността и я поставете в тъмна бутилка. За да се насладите на всички положителни ефекти от този чай (всъщност той се оказва нещо много подобно на чая ), пийте го всяка сутрин на празен стомах.
Можете да го консумирате, ако имате проблеми с кръвообращението, хронична умора, съдови проблеми или ако страдате от синдром на неспокойните крака. Слънчогледовите семки са подходящи и за лечение на остеопороза.
Те съдържат много калций, магнезий, фосфор. Благодарение на тази комбинация от минерали ще укрепите не само здравето на органите, но и костите . Витамин Е, от друга страна, може да облекчи болките в ставите.
Известно е, че магнезият е добър съюзник за здрава нервна система. Ето защо се препоръчва употребата на слънчогледови семки при нервност.
Семената също ще заздравят косата ви и ще придадат блясък, а витамин Е ще има положителен ефект върху кожата ви, ще я предпази от ултравиолетовите лъчи и ще ви предпази от ранните бръчки.
