10 Признака, че тялото ви е задръстено с отрови които всеки трябва да знае
Токсините навлизат в телата ни с всяко вдишване, всяка капка вода, която пием, и всяка хапка храна, която ядем. Дори вашият смартфон, който не изпускате, съдържа достатъчно токсини, за да ви разболее. Ако не премахвате тези токсини от тялото си редовно, те могат да причинят сериозни здравословни проблеми. В тази статия обясняваме проблемите, които могат да бъдат причинени от токсините, натрупващи се в тялото ви.
Ако имате запек.
Казахме, че всяка храна, която консумираме, съдържа токсини. Тези токсини; като консерванти и изкуствени оцветители в преработените храни.
Тези химикали могат да се натрупват в храносмилателния ви тракт и да доведат до запек.
За да го предотвратите, ви препоръчваме да се откажете, ако консумирате алкохол и да увеличите приема на вода, ако пиете по-малко.
Ако чувствате, че сте замаяни объркани.
Дори и след добър нощен сън, все още имате проблеми със събуждането, научаването на нова информация става все по-трудно и ако чувствате, че сте извън ума си през по-голямата част от деня, това означава, че токсините в тялото затрудняват живота ви .
Дори и да използвате дезодорант, миризмата на пот ви притеснява.
На сутринта се изкъпахте както обикновено, използвахте дезодоранта си и тръгнахте за работа.
Дори не можем да си представим как се почувствахте, когато разбрахте, че лошата миризма, която сте усетили в автобуса, идва от вас.
Ако не искате токсините в тялото да ви пречат в ежедневието, препоръчваме ви да промените малко диетата си и да се консултирате със специалист.
Ако мускулите и ставите Ви са възпалени след кратък период на физическа активност.
Дори и да не тренирате много, ако изпитвате болка дори когато излезете от ежедневието си, това означава, че ставите и мускулите ви са възпалени поради токсини.
Ако по кожата ви се появят петна.
Кожата е вашият най-голям и най-изложен орган.
Ако шампоаните, продуктите за грижа за косата и сапуните, които използвате, са пълни с опасни химикали, за съжаление, тези токсини отравят кожата ви и създават петна.
Препоръчваме да използвате естествени почистващи продукти, за да предотвратите тези петна.
Ако е станало доста трудно да заспите.
Токсините, натрупани в тялото ви, изсмукват енергията ви и ви уморяват, но от друга страна, те затрудняват заспиването и правят живота ви непоносим.
Поради освободения хормон кортизол, тялото ви реагира така, сякаш е подложено на силен стрес и не може да заспи.
Ако и чаша чай от лайка не помогне, трябва да детоксикирате тялото си.
Ако напълнявате неконтролируемо.
Ако времето, което прекарвате във фитнеса, или големите разходки не ви носят полза и все още напълнявате, това означава, че отделяните хормони ви пречат да отслабнете.
Не забравяйте да обърнете внимание на балансираната диета в допълнение към спорта и разходките.
Ако миризмата на дъха ви притеснява.
Вредните бактерии в стомаха и черния дроб произвеждат лоши миризми и не можете да се отървете от тях, дори ако си миете зъбите редовно.
Ако ноктите ви са напукани и изглеждат зле.
Вашите нокти са крайната точка на натрупване на всяко вещество, което приемате в тялото си.
Особено пръстите на краката, които цял ден прекарват в обувки, се превръщат в подходяща среда за гъбички.
Ако ноктите ви съдържат токсини, с които могат да се хранят, е неизбежно ноктите ви да пожълтяват и да изглеждат зле.
Ако косата ви пада по-бързо, отколкото трябва.
Точно като ноктите ви, косата ви е крайната точка на натрупване на токсини.
Поради тази причина косата ви, която не може да бъде подхранена адекватно, се чупи, отслабва и опада. (домашни средства против косопад)
Препоръчваме ви да не го приемате лекомислено и определено трябва да потърсите помощ от специалист.
И така, как да се отървем от токсините в тялото си?
Ако страдате от едно или повече от описаните по-горе състояния, детоксикацията е добра идея. Има и сложни процедури за отърваване от токсините, но могат да помогнат и някои прости промени в начина ви на живот.
Пийте достатъчно количество вода, помага за извеждане на токсините от организма.
Токсините пораждат хаос в черния дроб. За да го предпазите, пийте чай от глухарче или добавете магданоз и кориандър към диетата си.
Практикувайте йога, разтягайте се, ходете, пеш, изкачвайте стълби. Те подобряват телесната циркулация и помагат да се отървем от токсините.
Мийте зъбите си веднага след хранене. И не забравяйте да четкате езика.
Яжте по възможност органични храни.
Добавете пребиотици към вашата диета като кисело мляко, кефир.
Използвайте само натурални козметични продукти, които не съдържат аромати и други токсини.
Ще бъде страхотно, ако ни последвате и споделите тази статия с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!
