Прием на 1 лъжица мед вечер преди лягане: За здрав черен дроб, изгаря мазнините и поддържа имунната система

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Сладкото през нощта е вредно, а бялата захар като цяло е по-добре никога да не се използва. Но медът е изключение. Като лекарство, в малки дози оказва лечебен ефект върху цялото тяло. Медът се нарича ядливото течно злато, еликсирът на здравето. 

В комбинация с различни продукти през различно време на деня, той има положителен ефект върху тялото ни.  Ще ви разкажем за ползите от приема на мед през нощта.

Медът помага да спите по-добре

Медът се нарича естествено успокоително. 

Той насърчава производството на мелатонин, хормон, който е отговорен за здравословния сън, обновяването на клетките и възстановяването на нервната система. 

Чаена лъжичка мед през нощта е гаранция за добра почивка. Особено, ако го пиете с чай от лайка.

За тези, чието тяло реагира добре на лактозата, млякото с мед през нощта също ще бъде доста полезно. 

По-добре загрято и горещо. Тази напитка ще облекчи стреса.

Изгаря мазнините

През нощта се стартират механизми за засилено изгаряне на мазнини. 

Ефектът на изгаряне на мазнини от мед се основава на ускоряването на метаболизма. 

В процеса на изгаряне на допълнителни калории най-активната роля играе хормонът орексин. 

А сред хранителните продукти натуралният мед е най-богат на орексин.

Лекува черния дроб

Регенерацията на чернодробните клетки също е по-активна през нощта. 

Медът в комбинация със сок от тиква, приеман през нощта, помага на черния дроб да премахне токсините.

Укрепва имунитета

Следното предписание трябва да се използва по време на настинки и за профилактика на вирусни и бактериални заболявания. 

Обелете чесън, нарежете го на малки парченца, залейте го с мед. 

Вземете една чаена лъжичка от тази смес през нощта, тя има силен имуностимулиращ ефект.

Запълва ви с енергия

Често се събуждате сутрин без сила, с тежест в главата и лошо настроение? 

Изглеждате, отпочинали, а енергия нямате никаква. 

Водата с мед за през нощта ще помогне за решаването на този проблем. След нея сутрин ще усещате само енергия и жизненост.

Като бонус ви предлагаме и рецепта за сутрешна напитка. 

Вземете литър преварена вода на стайна температура, добавете един ситно нарязан лимон и настъргана лимонова кора, малко настърган джинджифил и супена лъжица мед. 

Пийте половин чаша сутрин, останалото – през целия ден. Това дава страхотна енергия

Ако статията ви е харесала, може да ни последвате и споделите публикацията с приятелите си и вашето мнение (или опит) в коментарите!

Източник: zajenata.bg

[wpdevart_facebook_comment]

Още интересни публикации

error: Content is protected !!