Чашка от тази вълшебна смес ще почисти перфектно бъбреците ви, храносмилателните проблеми ще изчезнат и неусетно ще свалите килограми
Всеки иска да има здраво и силно тяло. Поради тази причина не трябва да се забравя, че за това имате нужда да спазвате следните препоръки – да се храните правилно, да се упражнявате редовно, да поддържате нормално тегло и периодично да почиствате тялото на токсините и натрупаните отпадъци.
В тази статия ще ви разкажем рецептата, с която можете не само да почистите тялото, но и да детоксикирате черния дроб и бъбреците. Между другото, това ще ви помогне да отслабнете по здравословен начин.
Благодарение на тази комбинация от съставки, тази рецепта има такава ефективност!
Добавете в кафето тази съставка и с бъбреците ви ще се случат чудеса, а лошият дъх ще изчезне напълноБолки в бъбреците, храносмилателни проблеми и лош дъх – всички тези неща могат да вгорчат делника ни…Nov 28 2018vijti.com
Тя ще ви помогне да се отървете от токсините, както и да поддържате ефективността на вашите жизненоважни органи.
Между другото, вие също ще видите как кожата ви се подобрява и имунната система се засилва.
Това е най-добрата рецепта за детоксикация на тялото ви!
Смесвайки 5 съставки, получавате смес, с която ще очистите бъбреците и ще премахнете излишните мазнините около кръста!
Съставки:
Един лимон.
Една супена лъжица мед.
Щипка лют пипер.
Чаша гореща вода.
Малко изсушен джинджифил.
Всички тези съставки са изпълнени с противовъзпалителни свойства, както и съединения, които помагат за намаляване на теглото и подобряване на храносмилането.
Начин на приготвяне:
Първо, в чаша гореща вода, изцедете пресен сок от лимона.
На второ място, добавете лъжица мед, пипера и джинджифила.
Сега разбъркайте сместа.
Ако вземете от напитка всяка сутрин на празен стомах, скоро ще бъдете изумени от резултатите!
Преди да приложите народно лекарство, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар!
А сега нека видим 7 златни правила как да предпазим бъбреците си:
Бъдете активни. Движението спомага да се намали артериалното налягане. Така се ограничава рискът от развитие на хронично бъбречно заболяване. Съветите за ходене, тичане или каране на колело, са част от концепцията „Движение за здрави бъбреци“.
Редовно следете кръвната си захар. Повече от половината болни с диабет развиват и бъбречно увреждане. Затова е необходимо диабетиците редовно да изследват бъбречната си функция.
Следете артериалното си налягане. Хипертонията може да увреди бъбреците, а при голяма част от болните, състоянието е израз на увреждането им. Нормалните стойности на артериалното налягане са 120/80. При стойности 129/89 кръвното се приема за високо. Прехипертонията налага промяна в начина на живот и прилагането на диетични ограничения. При налягане над 140/90 е необходимо да се вземат сериозни мерки за превенция на здравето с лекуващ лекар. Налага се ангажирана промяна на поведението и прилагане на лечение.
Хранете се здравословно и поддържайте оптимално тегло. Ограничете приема и на сол. Препоръчителното количество сол дневно е 5-6 г. Това се равнява на около 1 чаена лъжичка.
Следете консумацията на готови храни и не добавяйте допълнително сол към ястията. По-лесно ще контролирате приема на сол, ако сами приготвяте храната си с пресни продукти.
Не пушете. Тютюневият дим е рисков фактор за бъбречни увреждания.
Не злоупотребявайте с лекарства. Известно е, че някои широко рекламирани лекарства, каквито са нестероидни противовъзпалителни медикаменти, причиняват бъбречно заболяване.
Периодично изследвайте урината си за наличие на белтъци в нея.
Източник: zdrave.to
8 симптома които издават, че бъбреците ви не работят добре и трябва да вземете мерки, докато не е станало късноБъбреците са изключително важен орган в човешкия организъм, тъй като те филтрират до 150 литра кръв …Nov 9 2018vijti.com
